(通讯员 肖紫依)为推进新生平稳度过开学适应期，做好情绪的疏导与心理关注工作。9月23日晚7点，我院在西校区5教召开新生心理健康教育主题班会，24级全体新生参与本次会议，本次班会由辅导员归航老师主持。

会议伊始，归航老师以拿破仑名言引入，从“情绪调适”、“情绪的自我管理和调节”、“长大心理健康教育体系”三个方面展开。

随后，归航老师用简洁生动的语言介绍情绪的定义、构成、基本状态和影响，点明大学生情绪特征和常见情绪困扰，并具体讲解情绪调适的方法步骤，让新生对情绪有基本的认知和调节能力。

此外，归航老师还为大家介绍了长江大学四级心理危机干预体系、各校区心理健康中心电话地点和心理咨询排班，向学生展示学校完善的心理健康教育体系。

通过此次班会，进一步增进了24级新生对自我情绪的认识，同时对自我情绪有了更深刻、更理性的判断，对于引导学生正确处理负面情绪，养成勇敢乐观的心态和积极向上的学习态度具有一定的促进作用。

(审核：竺正海; 编辑：田华蓉）